Trainingskartothek - "Methoden der Regeneration"

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Kartothek "Die Regeneration"
50
innovative Trainingskarten mit Regenerationsmethoden

Schwerpunkt "Regeneration"

Sie erhalten 50 Trainingskarten, mit Trainingsübungen auf stabilem Karton, in DIN A6 Grösse. Schwerpunkt: Methoden der Regeneration für Jugendliche und Erwachsene. Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam verfasst und zusammengestellt. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit exzellent animierten Farbgrafiken. Diese Trainings-Kartothek mit mehr als 50 intelligenten Trainingskarten, hilft Ihnen das tägliche Training abwechslungsreich zu gestalten. Ein umfangreiches Regenerationsprogramm ist nun kein Problem mehr. Einige deutsche Profivereine arbeiten bereits mit unseren Trainingsmaterialien.

Trainingsschwerpunkte der
Kartothek "Regeneration":

  • passive Regeneration
  • Entspannung der Muskulatur
  • mentale Entspannung
  • Intensivierung der Hautdurchblutung
  • Auslösen regenerativer Reflexe
  • Intensivierung des Stoffwechsels
  • Verbesserung der Regenerationskapazität
  • Schmerzlinderung, Abhärtung
  • Massageeffekt
  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung
  • Stimulation des Immunsystems
  • Erholung, Superkompensation
  • Ausgleich von Flüssigkeitsverlust
  • Gewährleistung des Trainingsniveaus
  • Normalisierung aller Körperfunktionen
  • Beruhigung des Kreislaufs
  • Abnahme der Erregung und Anspannung
  • usw.

Viel Erfolg beim Training!


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